《全身關節鬆動術》：

①學習視角立體。清晰標註施力方向與手法路徑，重現動作實操效果。

②規避治療風險。明示操作禁忌證，篩查手法風險。

③減輕勞動損傷。增加雙方體位及配合內容，科學施治，“借力打力”。

篇關節鬆動—理論與證據

章疼痛治療與運動治療中的關節鬆動技術

第2章運動與關節導論

第3章關節鬆動術的禁忌證及注意事項

第4章治療師的姿勢與體位

第2篇關節鬆動術各論

第5章頸椎

第6章胸椎

第7章胸腔

第8章腰椎

第9章骨盆和髖

0章肩

1章肘

2章腕和手

3章膝關節

4章踝和足

......本書是專門寫給手法治療師的技術指導用書，全書分為理論基礎和手法技術兩大部分。理論基礎部分包括關節手法技術概述、禁忌症與註意事項、治療中的體位擺放等內容。手法技術部詳細介紹了脊椎及全身主要關節部位的手法治療理論與實踐技術，每一小節按照一個或一組關節部位的功能解剖、常見病損的流行病學、病史和檢查以及手法技術幾個部分展開，手法部分配有大量清晰的分步圖解，清晰直觀、一目了然，易學易懂，可操作性強，是一本優質的參考用書。

Giles Gyer，整骨治療專家，在多個國家從事手法治療技術教學工作、OMT培訓等，課程包括關節鬆動術與整脊、高階軟組織技術以及乾針等。他在英國倫敦擁有並經營多家多學科診所。

Jimmy Michael，整骨治療專家，擁有運動科學與整骨學學位，作為OMT培訓的講師，他曾為NHS、利物浦足球俱樂部(Liverpool FC)和曼城足球俱樂部(Manchester City FC)等機構授課。他還在國際上講授各類課程，如關節鬆動術與整脊、針灸和高階軟組織技術。

Ben Calvert-Painter，整骨治療專家，多家歐洲整骨學校的國際講師，主要教授研究生的骨科等專業課程以及 OMT培訓，並擁有自己的診所。

《觸發點療法：精準解決身體疼痛的肌筋膜按壓療法》

內容簡介

當你長期忍受疼痛，並且你的活動能力受到影響時，你並不一定要通過手術等有創方法來消除你的疼痛。很多人都不知道，身體某個部位的疼痛常常由其他部位導致，有時疼痛的根源和疼痛的部位相距甚遠。物理治療師和按摩治療師經常採用觸發點療法來消除頑固的疼痛。

本書將幫助你發現肌筋膜觸發點造成的問題，辨認疼痛的根源。觸發點是受傷或勞損的肌*上形成的收縮的小結節，就是這些小結節造成了長期疼痛。觸發點療法能恢復肌纖維彈性，達到長效緩解或消除疼痛的目的。

本書包括：

快速辨別疼痛根源的方法；

便於自我治療的大量插圖；

拉伸、冰敷、熱敷以及尋求專業幫助的*時機；

針對專業按摩治療師的臨床按摩指導；

關於按摩和消除疼痛的教學資源與渠道。

目錄

第一章 為什麼選擇觸發點療法 / 1

第二章 觸發點的前世今生 / 7

第三章 治療指南 / 37

第四章 頭部、臉部和頸部疼痛 / 57

第五章 肩部、上背部和上臂疼痛 / 95

第六章 肘部、前臂和手部疼痛 / 133

第七章 胸部、腹部和生殖器疼痛 / 169

第八章 中背部、下背部和臀部疼痛 / 201

第九章 髖部、大腿和膝部疼痛 / 233

第十章 小腿、踝部和足部疼痛 / 271

第十一章 觸發點療法的臨床應用 / 317

第十二章 肌*緊張和慢性疼痛 / 351

《人體螺旋動力療法》

歐洲物理治療奠基著作

凝練5000名瑞士康復專家30年臨床經驗

60部視頻深度詳解康復技術關鍵       精準認知人體解剖結構

深度掌握人體運動的底層邏輯

*限度減少身體磨損

重新定義身體使用法則

在德暢銷11年、再版5次

覆蓋人體10大區域41種常見問題

前言..................................................5

導讀..................................................6

挺拔的頸部...................................8

頸部的矯直...................................... 11

頸椎的旋轉...................................... 23

鬆弛的頜部.................................34

頜部的放鬆...................................... 37

牙齒的保健...................................... 49

強壯的肩部.................................60

肩胛帶............................................. 63

肩關節............................................. 75

靈活的胸廓.................................86

胸廓的矯直...................................... 89

胸廓的旋轉.....................................101

精巧的手部............................... 112

手部...............................................115

腕關節............................................127

穩定的腰骶部............................ 138

腰骶部............................................141

椎間盤............................................153

充滿活力的骨盆......................... 164

盆底...............................................167

骨盆的運動.....................................179

自由的髖部............................... 190

屈髖...............................................193

伸髖...............................................205

強健的膝部............................... 216

腿部...............................................219

膝部...............................................231

健康的雙腳............................... 242

腳部...............................................245

腳趾...............................................257

作者簡介.........................................268......

肩頸部僵硬、腰骶部前凸、膝關節疼痛、外翻……這些身體問題，無一不是由錯誤的姿勢或糟糕的習慣引發的，經年累月，積久成疾。克里斯蒂安•拉森博士在本書中為讀者介紹了人體螺旋動力療法並提供了大量練習，這些練習以解剖學和運動科學的*研究成果為基礎，能幫讀者重建正確的身體姿勢和運動習慣，有的放矢、卓有成效地矯正體態、消除疼痛。

圖書覆蓋人體從頭部、脊柱、骨盆再到足部10大區域的41種常見問題，提供了60種系統科學的體態矯正與動作治療方案，並配套60部總長度達120分鐘的專業視頻，立體呈現了康復治療全過程、深度剖析了康復技術關鍵。除此之外，圖書還提供了超過60個適合讀者在日常生活中進行的易操作的康復訓練，握手、上樓梯、駕車時，隨時隨地皆可練習。

在這套經過實踐檢驗的有效治療方法的幫助下，與運動相關的人體關鍵問題將得到根本解決。

這本書凝練了瑞士螺旋動力醫學中心5000名康復專家30年臨床經驗，在德國、瑞士、奧地利再版5次，暢銷11年，被奉為歐洲物理治療的奠基著作之一。

克里斯蒂安·拉森

瑞士螺旋動力醫學中心創始人。多年來，同該中心其他的物理治療師一起，從事人體與運動領域的科研與教學工作。「我本身是-一個愛動的人，曾經花了6年時間環遊世界，親眼見證了人們是如何通過運動和觀念，而不是通過外科手術來改變自己的身體，《人體螺旋動力療法》正是由此而生的。它是一本而詳細的身體使用說明書。」拉森博土的著作暢銷不衰，銷量高達100多萬冊，被翻譯成多種語言。由德國三疊紀出版社出版的《醫學瑜伽》和《足部健康》都是其*的代表作。

貝亞.米歇爾

專業雜誌記者、物理治療培訓師，曾在瑞士螺旋動力醫學中心工作多年，專門負責媒體接洽與宣傳工作，並與拉森博士共同撰寫和出版了有關人體螺旋動力療法的多本專著。如今，作為一所學校的校長，她正致力於推動由教師和學生共同參與的「健康校園計劃」。