编辑推荐：

◎比爾·蓋茨、戈爾聯合推薦！東尼·博贊思維導圖系列圖書已譯成35種語言，風靡200多個國家，總銷量突破1000萬冊！

◎世界思維導圖理事會編委會最新修訂，經典普及系列，大量實用練習 啟發性圖片 原創思維導圖。

◎正版授權·內容升級·視頻課程·全新包裝！

◎二維碼資源，含內文中彩色思維導圖、博贊視頻課程，特別贈送世界記憶錦標賽和快速閱讀錦標賽競賽真題，一書一碼，解鎖更多功能！

◎BUZAN®、博贊思維導圖®、博贊導圖®、博贊記憶®、博贊速讀®、博贊學習技巧® 均為獲得英國博贊集團官方授權的註冊商標。

內容簡介：

“東尼·博贊思維導圖經典普及系列”是一套適合讀者大眾普及、學習博贊思維導圖及其相關知識體系的經典叢書。本套叢書（包括《博贊思維導圖》《博贊速讀》《博贊記憶》《博贊大腦使用手冊》《博贊記憶》《博贊學習技巧》）均獲得英國博贊集團官方授權出版。

  這套書中提供了大量實用練習、頗具啟發性的圖片，以及演示這種技巧的原創性思維導圖。通過各種獨特的記憶方法，幫助我們記憶人名、數字、文章、甚至一整本書！除此之外，這套書中提出的“照相式記憶”閱讀的革命性速讀理論和學習系統，為提升人們閱讀速度和理解力並且駕馭專注力，給出達到快讀閱讀的超級引導術。

  “東尼·博贊思維導圖經典普及系列”以優質的內容，更低的價格，專為那些需要應對各種考試測驗、學期論文寫作等方面的學生，以及需要大量閱讀思考的職場人士而編著。閱讀本書，能夠輕鬆實現：更科學地做各類筆記、顯著提升專注力與理解力、輕鬆進入複習的思維狀態，更有信心地準備考試與測驗、更準確高效地學習、工作與生活。

作者簡介：

東尼·博贊（Tony Buzan）

1942年出生於倫敦，1964年畢業於英屬哥倫比亞大學，獲心理學、英語語言學、數學和普通科學等學位。

大腦和學習方面的出色作家，已出版100多部專著及合著，“思維導圖”系列圖書已被翻譯成35種語言，風靡200多個國家，銷量突破1000萬冊。

全球的公眾媒體人物，在英國和國際電視台出現的累計時長超過1000個小時，擁有超過3億的觀眾和聽眾。

世界腦力奧林匹克運動創始人，被譽為“世界大腦先生”。

聘請東尼·博讚為客座教授的大學有：牛津大學、劍橋大學、哈佛大學、斯坦福大學、英屬哥倫比亞大學、倫敦大學、曼徹斯特大學、利物浦大學、都柏林大學、愛丁堡大學等。

世界思維導圖理事會編委會隸屬於世界思維導圖理事會，致力於思維導圖教育培訓類圖書的編著與翻譯工作，所涉及著作皆獲得英國博贊集團（Tony Buzan Group）和世界思維導圖理事會官方授權，包括東尼·博讚的經典著作（東尼·博贊思維導圖系列圖書）及與思維導圖錦標賽、思維導圖水平認證考級、博贊授權認證講師（TBLI）、博贊認證管理師（TBCP）等官方賽事及權威認證活動相關的專業培訓教材。

目錄：

01《博贊思維導圖》

目錄

第一部分　人腦的無限能量和潛力

1　神奇的大腦 // 003

2　製作筆記和記筆記 // 017

3　發散性思維 // 025

第二部分　歡迎進入思維導圖世界

4　思維導圖定義 // 033

5　使用詞彙 // 039

6　使用圖像 // 045

7　圖像和詞彙的結合 // 053

8　思維導圖操作手冊 // 061

9　思維導圖藝術 // 083

第三部分　思維導圖的基本應用

10　用於記憶 // 095

11　用於創造性思維 // 101

12　用於決策 // 109

13　用於組織他人觀點（記筆記） // 119

19　用於經營管理 // 181

第四部分　思維導圖在學習、生活和工作領域的高級應用

14　用於自我分析 // 131

15　用於寫日記 // 143

16　用於提高學習技巧 // 153

17　用於會議 // 165

18　用於演講 // 173

第五部分　思維導圖與未來

20　計算機思維導圖 // 191

21　未來是發散性的 // 215

附錄　國際思維節　231

02《博贊記憶》

目錄

第一部分　記憶的工作原理

1　了解你的記憶水平 // 003

2　記憶節奏 // 017

3　想像和聯想原則以及12種記憶技巧 // 029

第二部分　記憶訓練的核心體系

4　關聯法 // 043

5　數字—形狀法 // 057

6　數字—韻律法 // 067

7　羅馬房間法 // 077

8　字母法 // 083

第三部分　高級記憶體系

9　基本記憶法 // 095

10　撲克記憶法 // 103

11　用長數記憶法提高你的智商 // 109

12　電話號碼記憶法 // 113

13　記憶日程表和約會的方法 // 119

14　記憶20世紀日期的方法 // 123

15　記憶重要歷史日期的方法 // 129

16　記憶生日、紀念日等日期的方法 // 133

17　記憶詞彙和語言的方法 // 137

18　記憶人名和頭像 // 145

19　再記憶——回憶忘掉的東西 // 165

20　備考記憶 // 169

21　記憶演講、詩歌、文章等的方法 // 173

22　夢境記憶 // 183

23　改善記憶的練習 // 187

第四部分　終極記憶術

24　自我增強型大師級記憶矩陣（SEM3） // 193

附錄

附錄一　記憶思維運動 // 221

附錄二　國際思維節 // 225

03《博贊速讀》

目錄

第一部分　發現並培養速讀技巧

1　閱讀：革命性新定義 // 003

2　控制眼睛運動 // 021

3　創造理想的速讀環境 // 045

4　引導眼睛 // 053

5　拓展視覺能力 // 067

第二部分　聚焦核心速讀技巧

6　超級略讀和跳讀 // 083

7　增強段落分析能力 // 093

8　九種速讀引導術 // 097

9　加快閱讀節奏 // 119

第三部分　克服閱讀障礙

10　解決常見閱讀問題 // 135

11　提高注意力和理解力 // 145

第四部分　成為速讀技巧大師

12　預讀的藝術 // 155

13　成為詞彙大師 // 159

14　快速及變速閱讀文學作品和詩歌 // 185

15　獲取紙質及網絡信息 // 201

附錄

附錄1　自我測試答案 221

附錄2　詞彙練習答案 223

附錄3　進步圖表 226

附錄4　國際思維節 228

04《博贊大腦使用手冊》

目錄

第一部分 認識你的大腦

1　你的大腦比想像的棒多了 // 003

2　走進你的大腦 // 013

3　智商與天生聰慧 // 027

第二部分 駕馭你的腦力

4　改善你學習信息和回憶信息的能力 // 043

5　掌握記憶術讓記憶力翻倍 // 061

6　精力加入記憶產生無限的創造力：

E M = C∞ // 081

第三部分 傑出頭腦的基本“思維工具”

7　為什麼關鍵詞很重要 // 097

8　思維導圖與發散性思維概述 // 113

9　如何創作思維導圖 // 127

10　快速閱讀 // 143

11　不可思議的“超級”閱讀能力 // 155

12　用博贊有機學習技巧變革你的學習技能 // 165

結論　思考未來 // 193

附錄　國際思維節 // 201

05《博贊學習技巧》

目錄

1　你的大腦：它比你想像的更優秀

1.1　人有兩個“大腦” // 002

1.2　另一個達·芬奇密碼 // 004

2　高效學習的障礙

2.1　勉強的學習者 // 010

2.2　高效學習的思維障礙 // 012

2.3　過時的學習方法 // 013

3　博贊有機學習技巧

3.1　BOST：準備 // 018

3.2　BOST：應用 // 023

3.3　記筆記的要點 // 030

3.4　博贊有機學習技巧小結 // 034

4　快速閱讀

4.1　閱讀速度自我測試 // 039

4.2　你是如何閱讀的 // 040

4.3　引導眼睛運動 // 041

4.4　加快閱讀速度的7個步驟 // 043

4.5　解決閱讀“問題” // 045

4.6　神奇的眼睛 // 047

4.7　訓練“腦眼”的練習 // 048

4.8　閱讀加油站 // 051

4.9　三種關鍵的閱讀導引技巧 // 051

4.10　提高你的快速閱讀能力 // 053

4.11　培養大師級詞彙 // 060

4.12　前綴、後綴和詞根的應用 // 066

5　超級記憶

5.1　幫助你的大腦學習 // 070

5.2　記憶術 // 071

5.3　對記憶的誤解 // 072

5.4　學習期間的回憶 // 074

5.5　學習後的回憶 // 076

5.6　重複的價值 // 078

5.7　休息一下，還是繼續進行呢 // 078

5.8　核心記憶原則 // 081

5.9　十項核心記憶法則 // 082

5.10　兩個關鍵記憶法 // 086

6　思維導圖

6.1　思維導圖的定義 // 100

6.2　線性思維與整體思維 // 101

6.3　關鍵詞與關鍵圖像 // 101

6.4　大腦的語言 // 103

6.5　發散性思維 // 105

6.6　如何準備思維導圖 // 108

6.7　繪製思維導圖的詳細技巧 // 112

6.8　創作思維導圖的禁忌 // 118

6.9　如何創作思維導圖 // 121

7　用思維導圖和BOST徹底變革你的學習

7.1　如何為教科書製作思維導圖 // 126

7.2　如何為講座、視頻等製作思維導圖 // 129

7.3　思維導圖筆記和大師級思維導圖的好處 // 134

7.4　用於集體學習的思維導圖 // 138

7.5　你的未來 // 142

詞彙練習參考答案 // 143

推薦閱讀 // 144

附錄　國際思維節 // 145

前言：

序言

  物理學家尼爾斯·玻爾曾經批評學生說：“你不是在思考，只是在運用邏輯而已。”因此，我想邏輯並非評估我們思維潛能的標準。大腦實際上有別於一台有邏輯的電腦。

  在21世紀，對大腦的正確認識比以往更顯重要。我們比以往活得時間更長也更健康，但有時候會忘記，如果不能使頭腦健全，活得更長更健康是沒有意義的。健全頭腦意味著我們的大腦能夠活躍運轉——有記憶力、高效思考和富於創意——終實現個人潛能，而這在不久之前曾受制於出身和身體健康的差異。可以說，擁有健全的頭腦，我們就可以在很大程度上開創新的人生。現在我們可以思考一些重大問題，“ 我該做些什麼來改變我的人生？”“這些都有怎樣的意義？”我想大腦思維研究的興起，不僅是因為對如何使人們有更好表現甚至擁有更好的記憶力提供解決方案——雖然這些都極受歡迎——而是一些更為值得探究的問題，例如“什麼使得我成為與眾不同的那一個？”和“如何伸展我未被開發的潛能？”

  我為東尼·博贊在大腦潛能研究方面的進展而歡呼——他在此領域一直處於前沿已達40多年——我覺得有必要推薦“東尼·博贊思維導圖系

列”（《博贊思維導圖》《博贊記憶》《博贊速讀》《博贊學習技巧》和《博贊大腦使用手冊》）這套40多年來一直暢銷不衰且激勵人心的大腦百

科全書，讀了它，你重新認識大腦潛能的思維之旅才剛剛開始。

蘇珊·格林菲爾德女男爵

英國二等勳位爵士

福勒里安生理學教授

牛津大學林肯學院高級研究員

國家榮譽勳位團勳章獲得者

媒體評論：

思維導圖能夠將眾多的知識和想法連接起來，並有效地加以分析，從而*限度地實現創新。

——比爾·蓋茨（微軟公司創始人）

我利用思維導圖來駕馭全局。

——艾伯特·戈爾（美國前副總統）

東尼·博讚的思維導圖對大腦的開發貢獻，就同斯蒂芬·霍金的《時間簡史》對理解整個宇宙所做出的貢獻一樣大。

——《泰晤士報》

在線試讀：

    在閱讀本書時，你將會進行一次徹底的思維革命，事實上,它已經開始轉變我們對大腦潛力的看法，改變我們對大腦和多元智能的使用方法。

    大學二年級那年，有一天我興沖沖地來到圖書館，問圖書管理員，在哪兒可以找到一本談論大腦和如何使用大腦的書。她立即指引我去醫學圖書部！我跟她解釋說，我並不是想要動大腦手術，只是想知道如何使用大腦。她很客氣地對我說，沒有這樣的書。我萬分驚奇地離開了圖書館。

    跟身邊的人一樣，我也經歷了大學生中常見的“天路歷程”：我慢慢地意識到，隨著學術著作閱讀量不斷增多，我們的思考能力、閱讀能力、創造力、記憶力、解決問題能力、分析和寫作能力也被要求不斷提高。在這種壓力下，大腦開始屈服了。跟別人一樣，我也體會到，學習所得越來越少，甚至一無所獲的情況也與日俱增。越是用功學習，記的筆記越多，我的成績反而越差！

    這兩種情況，從邏輯上來說，無論哪一種都會把我引向災難。如果減少學習時間，我又不能吸收到必要的信息，後果就是我的成績越來越差；如果更用心地學習，記更多的筆記，花更多的時間，轉來轉去還是會以失敗而告終。我以為，解決辦法肯定在智力和思維技巧的使用方法上——因此，我才去了圖書館。那天，走出圖書館的時候，我意識到，找不到所需要的書這個“問題”，看起來是件壞事，實際上反倒是件好事。因為，如果沒有這類書，那我就碰巧找到了一個冷門，而且這片尚未開墾的處女地還是異常重要的。

    我開始著手研究，只要是覺得有助於解決下列基本問題的知識領域，我都要研究：

● 怎樣知道如何學習？

● 思維的本質是什麼？

● 有哪些的記憶技巧？

● 有哪些培養創造性思維的技巧？

● 目前關於快速、有效閱讀的好的技巧有哪些？

● 眼下有哪些好的普遍思維技巧？

● 有沒有開發新的思維技巧或者一個總體方法的可能性？

    為了解決這些問題，我學習了心理學、大腦神經生理學、語義學、神經語言學、信息理論、記憶和助記法、感知理論以及創造性思維等各類學科，閱讀了偉大思想家的筆記和普通科學的資料。我逐漸認識到，如果讓人類大腦的各個物理方面與智力技巧彼此協同工作而不是彼此分隔，則其發揮作用的效益和效率都會更高。微不足道的事情卻可以產生極為重要和令人滿意的結果。例如，只是簡單地把詞彙和色彩這兩種大腦皮層技能合併在一起，就使我記筆記的效果大為改觀。在筆記內容上簡單地加上兩種顏色，就可以把記憶塗色內容的效率提高100%。也許更為重要的是，這使我非常喜歡自己做的事情。

    漸漸地，總體的結構出現了，這期間，我開始當輔導老師，權當一種愛好，專教一些被認為是“有學習障礙”“無藥可救”“誦讀困難”“智力落後”和“問題少年”的小學生。這些所謂的“掉隊分子”都很快轉變成了好學生，其中一些還一躍成為各自班上的尖子生。有個女孩子，名叫芭芭拉，學校說她的智商是有史以來的一個。學習了1個月的學習技巧之後，她的智商提高到了160，後以高才生的身份從大學畢業了。帕特是位有特殊天分的美國女孩，她曾被人錯誤地歸入“有學習障礙”之列。在她打破好幾項創造力和記憶的紀錄之後，她說：“我並不是學習不行，我是被人剝奪了學習的權利！”

    20世紀70年代早期，人工智能早已到來，我可以買1台IBM電腦，並獲得一本1000頁的操作手冊。可是，在我們這個文明社會的高級階段，大家都是帶著大腦這個複雜得令人吃驚的生物電腦來到這個世界的，這種生物電腦比任何已知的電腦還要快1015倍，但我們的操作手冊在哪裡？

    從那時起，我就決定寫一套基於這種研究的叢書：《大腦及其使用百科全書》。我是從1971年開始的，我一邊寫作，一邊看到遠方露出了更清晰的前景——不斷成熟的發散性思維和思維導圖理念，以及一個可知的思維世界。隨著《博贊思維導圖》新版的發行、全球思維導圖研究的碩果累累以及近5億使用者的出現，這一願景正在實現。從1970年到1990年，我去往世界各地，為政府、企業、大學以及中小學講授我的“新寶貝”，並撰寫了首版《博贊思維導圖》，於1995年出版。

    我的夢想之一就是開發出一款思維導圖軟件，它能像大腦一樣在電腦屏幕上創造思維導圖。這遠比我想像中難。直到2009年春 iMindMap 4.0版發行以後，首款真正的思維導圖軟件才得以問世——感謝思維導圖電腦天才克里斯·格里菲思及其團隊的工作。這本新版《博贊思維導圖》將首次向你介紹大腦和電腦該如何互連以及兩者之間如何互助。在開發思維導圖的初期，我只看到了思維導圖在記憶方面的主要用途。然而，我的兄弟巴利與我討論數月後，我相信，這種技巧同樣可以應用在創造性思維方面。