內容提要：

作者結合20多年的臨床經驗，將自己的切身體會以口語化的表達方式配以圖片，系統的將經絡和腧穴進行了介紹。全書分總論和分論，對經絡是什麼、有何作用、如何運用等一一闡明。內容上深入淺出、簡明扼要、實證性強，敘述上力求能夠讓不懂經絡的人了解經絡的特有的說法和名詞，了解經絡的理論和方法。其既有別於傳統的針灸的教材和專著，也有別於一般的保健養生書籍；和前者比較，本書更生動和平直，和後者比較更具嚴謹科學和可信性。本書不僅是中醫愛好者學習經絡簡單粗淺全面的入門書；也是針灸醫師很好的臨床參考書。

總是有人問：經絡很玄吧？我總是回答：其實不玄，經絡的作用真實立現。只要告訴你經絡穴位在哪裡，你自己天天按揉，都會有很好的效果。

總是有人問：針灸很可怕吧？我總是回答：其實不然，針灸安全。比中西藥都安全多了。絕大多穴位只要把針扎進去，就會有效果，你可以不管寒熱虛實，經絡自然會幫你向好的趨勢調整。

還會有人問：針灸很難？我總是回答：說難不難，針灸在國外吃香的時候，好多中國人準備移民前，都去學個一個月針灸，就敢出去開診所；說不難也難，我這個幹了20多年針灸的臨床醫生，還是覺得自己還有很多需要提高的地方，還是在不斷的學習。

針灸易學難精！

作為一個針灸醫師，我可能需要一輩子去摸索進步，作為一個愛好者，你可能只要一分鐘就學會一種保健方法。

本書和之前的《陰陽五行匯中醫》《四氣五味嘗百》雖然一脈相承，卻也有些不一樣。既想要給初學者一個言語活潑的科普介紹，希望他們能夠愛上經絡和穴位，能夠按圖索驥，進行自我保健。同時也想要通過這本書給針灸同道一個我對穴位經絡的理解，本書的「體會」部分，不是按照正統教材單純的介紹，而是我20多年臨床經驗的小結，希望能夠給針灸醫師們一個借鑒吧。

其實寫完上一本書《四氣五味嘗百》，有些疲倦的感覺，花了我很多心力和時間，卻讓我不很滿意。本來這一系列書中該接下來寫《君臣佐使話方劑》了，但是覺得太累了，就改為先寫我熟悉的經絡——《奇正縱橫明經絡》，方劑就讓我過幾年理解更加深刻了再說。其實中藥、經絡、方劑說起來都是比較瑣碎和枯燥的，初學時都是死記硬背，想要系統的學習都沒有什麼美好可言，教材也是乏味的很。只是當你用它時，才覺得神奇就在你的手下呈現。

書其實寫的很快，總論部分寫不出花來，都是基礎知識，分論部分各個穴位我只挑了我常用的穴位來寫，本意就是不要人云亦云，有體會有心得才把它說出來。所以基本都是有感而發，寫起來思如泉湧。不過不好之處就是有的穴位體會深刻時，一頁紙也寫不完，後忍痛不說，有的穴位體會不是很深，往往只有寥寥數語。或許，過個幾年，我還需要重新修訂此書，讓我更多感悟留存於此。

本書的總論部分經絡系統組成和穴位部分以及分論部分的各經絡循行由黑龍江中醫藥大學方芳主筆，全文由北京房山區中醫院李焱修訂，我主要寫了分論部分各個穴位的感悟。書中的穴位定位和作用參考新版的教材和國家標準《GBT-12346-2006-腧穴名稱與定位》。這樣既把正統的所言所語放置在前，供初學者學習，也把自己的經驗呈現於後，供大夥參考借鑒。

作者介紹：

丁宇，總醫院針灸科副主任醫師，副教授，世界中醫藥聯合會疼痛康復專業委員會常務理事，慢病管理專業委員會常務理事，中國針灸學會微創針刀理事，北京針灸學會理事、專業技術委員會委員，國家統編教材《針刀醫學診斷學》《針刀醫學》編委。參加或承擔國家「973」項目、科技部重大課題、軍隊「十一五」項目、國家中醫藥管理局項目、「北京市首發」項目等。在SCI、Medline、國家核心期刊上發表論文20餘篇，出版著作7部，獲個人三等功1次、嘉獎10次。從事臨床工作二十餘年，超聲引導下針刀治療術，擅長針葯結合治療骨傷科疾病、神經科疾病、咳喘病、脾胃病等。

趙師走的就是公認的學習中醫高效的路子「學經典、做臨床、再學、再做」。當然，這其中的付出以及經歷的艱辛恐怕不是所有人都可以體會到的。舉一個例子，趙師在《經絡脈學心悟》中提及他早期為了了解脈象與疾病的關係，尋找儘可能多的機會體會脈象，甚至會長時間地待在一些醫院的門診，主動去和候診的病人溝通，詢問能否幫他們號脈，並通過與他們病歷上記錄的疾病相對比去逐步了解脈象的規律。這個過程中可能遭遇的白眼、冷淡、猜疑、嘲笑等都是我們不可想像的，將心比心，能做到這一點並且堅持下來只為獲得一些貼近臨證的信息需要多麼堅韌的內心和多麼熾烈的激情啊，趙師對於中醫的學習正是懷著這一份堅韌與激情。

引言 我的經絡脈學之路

第一章 無根脈與治未病

第一節 無根脈

第二節 截根穴與治未病

一、截根穴

二、治未病心悟

第三節 疾病與飲食禁忌

一、「無根」又變「有根」

二、飲食禁忌心悟

第二章 脈部與診法

第一節 脈部

第二節 診脈手法

第三節 辨脈提綱

一、古人的辨脈提綱

二、辨脈提綱心悟

第三章 經絡概論

第一節 經絡

一、十二經脈

二、奇經八脈

第二節 經絡與陰陽

第三節 經絡與五行

一、五行

二、五行與相對應的經絡和臟腑器官

三、五行的生克乘侮

（一）五行相生

（二）五行相剋

（三）五行相乘

（四）五行相侮

四、五輸穴與五行

（一）五輸穴

（二）五輸穴與五行的配合

（三）五輸穴經絡應用

第四節 經脈中其他特定穴

一、原穴

二、絡穴

三、俞穴

四、募穴

五、八脈交會穴

六、八會穴

七、郄穴

第五節 經絡治療中常用的補瀉手法

……

第四章 十二經脈與脈學心悟

第五章 奇經八脈與脈學心悟

　　趙水平，陝西西安人，陝西老年大學中醫老師，太極高手，有著獨特的脈學體悟。

　　看過金庸小說的人都會有這樣的體會，剛看到一位高人，覺得他的功夫如何了得，那感慨的情緒還沒有散去的時候，緊接著又會有更厲害的高手出現……所謂「山外有山，人外有人」。與趙師相識時我們從醫已有15個年頭了，算上在大學裡待的那幾年，可以說那時在中醫這圈裡也算有20餘年的經歷了。不敢說親見過很多中醫領域裡令人尊敬的前輩，但讀書時藉助大學、工作後又藉助廣東省中醫院這個全國排名前列的中醫院、第一個被國家中醫藥管理局授予全國「中醫藥適宜技術推廣基地」的醫院，十幾年下來，確實是聽過或見過不少中醫大家、奇才或有獨特專長的人才等，每一次都開拓了眼界、增長了見識。與趙師的遇見，使人親身感受到武俠小說中「山外有山」的情境原來是如此震撼。

　　各位可以想像一下，那日風和日麗，陽光燦爛，在西安城牆邊上，一位老人家正與一小夥子練習推手，老人家背稍駝，中等個子，目光和藹，動作輕柔；小夥子精壯，肌肉結實，動作靈活。但見得小夥子無論在哪一個位置，以怎樣的姿勢在推，都被老人家輕鬆地化解了，每一次的化解都以小夥子被摔出幾米遠而告終。這位老人家就是後來成為二師兄的胡鵬醫生嘴裡常念叨的趙師。過幾日，當趙師幫一位患帕金森綜合征的朋友把脈後告知他肢體震顫的原因是脾經失養了，補補脾經便會好一些。看著那位朋友以及在一旁觀看的常常拿見動膝部手術的胡師兄都將信將疑的神情，趙師對胡師兄輕輕地說了一句：「你去摸摸他的大包穴，看看能有什麼變化。」令在場所有人都驚奇的是當胡師兄摸著那位朋友雙側的大包穴時，朋友肢體不自主的震顫一下子就消失了，彷彿觸摸到某一個控制震顫的開關一樣，而當胡師兄的雙手離開時，他的肢體又開始出現震顫了，反覆幾次都是同樣的情形，著實讓人驚訝不已。既是太極高手，又精通脈學；既有高深的功夫傍身，又有防病治病的高招，既往只能在小說中看到的情節與段落，如今卻讓我們實實在在遇見與感受到了。

　　後來，通過與趙師的進一步溝通，我們才逐漸了解了趙師學習中醫並且逐步開始在親朋好友中實踐的過程。最讓我們敬佩的是這個過程全部都是他靠自學完成的，雖沒有醫學方面的老師，但趙師走的就是公認的學習中醫最高效的路子「學經典、做臨床、再學、再做」。當然，這其中的付出以及經歷的艱辛恐怕不是所有人都可以體會到的。舉一個例子，趙師在本書中提及他早期為了了解脈象與疾病的關係，尋找儘可能多的機會體會脈象，甚至會長時間地待在一些醫院的門診，主動去和候診的病人溝通，詢問能否幫他們號脈，並通過與他們病歷上記錄的疾病相對比去逐步了解脈象的規律。這個過程中可能遭遇的白眼、冷淡、猜疑、嘲笑等都是我們不可想像的，將心比心，能做到這一點並且堅持下來只為獲得一些最貼近臨證的信息需要多麼堅韌的內心和多麼熾烈的激情啊，趙師對於中醫的學習正是懷著這一份堅韌與激情。

　　趙師亦非常喜愛研讀經典古籍，尤愛老子的《道德經》。趙師常說，他對《道德經》有一種莫名的親切感，似曾相識，以至於有一些段落過目不忘。趙師認為《道德經》中所講述的「道」就是太極之「道」，學好《道德經》對於練太極有「磨刀不誤砍柴工」的作用。亦正因如此，趙師的為人謹守《道德經》中的「知其雄，守其雌」「知其白，守其黑」「上善若水」，每每和趙師在一起相處，總能讓人有如沐春風之感，親切卻又不失莊嚴，堅定與執著。趙師是太極高手，深諳太極動靜開合與虛實剛柔之道，他亦很好地將這些道理糅合入臨證實踐中。