內容簡介

　台灣已正式邁入高齡社會，醫療照護成本年年飆升，藥物安全問題層出不窮，在這樣的年代，我們迫切需要適合自主保健、著重在預防疾病、增進健康的自然醫學。
　相對於主流醫學以毒攻毒的治療方式，自然醫學本於東西方傳統文明的醫療哲學，強調人體本身的自癒能力與身心整合的健康觀，在科學實驗與臨床醫學的實證下，發展出新的醫療模式，及追求健康的方法。
　本書作者莫瑞醫師與皮佐諾醫師為當代最富盛名的自然療法權威。他們以扎實科學研究證據，力駁「自然醫學不是真正的醫學」、「自然醫學不科學」的錯誤迷思，在書中提供豐富的案例與研究證明採用自然整體療法的益處，帶領你認識自然醫學的強大療癒力量！

　【第一冊】
　　詳述自然醫學的理念基礎、發展源流，及其與主流醫學在根本上的差異。進而提出健康的四大基石：積極的心態、健康的生活方式、健康的飲食習慣及配套措，做為落實健康生活的主要面向。
　　在這個基礎上，作者援引科學研究與臨床測試，探討現代健康的幾個熱門議題，包括：
　　癌症、解毒、消化道健康、心血管健康、免疫系統、肥胖與體重管理、壓力管理等現代人關注的健康議題，並從四大基石的角度，提供實用的保健步驟，使讀者有具體的方向去遵循與實踐，追求完整的健康人生。

　　【第二冊】
　　第二冊開始針對各種健康問題一一提供與解答，包括阿茲海默症、過動症、憂鬱症、糖尿病、溼疹、膽結石等，囊括將近四十種你最關心的健康問題，探討疾病成因、治療考量，並提供飲食、營養補充、植物性藥物建議等自然的預防與療癒之道，每篇最末提供「治療摘要」與「重點速讀」，幫助你迅速掌握重點。
　　本冊探討疾病：
　　痤瘡／後天免疫缺乏症候群（AIDS）／酒精依賴症／阿茲海默症／貧血／心絞痛／焦慮症／氣喘／注意力不足與過動症／癤／泛自閉症障礙症候群／乳癌（預防）／支氣管炎及肺炎／慢性念珠菌症／口腔瘍瘡／腕隧道症候群／白內障／乳糜瀉／腦部血流不足／子宮頸分化不良／慢性疲勞症候群／慢性阻塞性肺病／感冒／鬱血性心衰竭／便祕／克隆氏症與潰瘍性大腸炎／膀胱炎與間質性膀胱炎／憂鬱症／糖尿病／腹瀉／耳朵感染（中耳炎）／子宮內膜異位症／勃起功能障礙／溼疹（異位性皮膚炎）／乳房纖維囊腫／食物過敏／膽結石／青光眼／痛風
　　

【第三冊】
　　本冊接續第二冊針對各種疾病的探討，包括疱疹、高血壓、不孕症、骨質疏鬆症、黃斑部退化、牙周病、子宮肌瘤等，內容詳述疾病成因、治療考量，以及飲食、營養補充與植物性藥物建議，並附「治療摘要」與「重點速讀」幫助讀者迅速掌握重點。本冊亦收錄了樂觀程度檢測表、升糖指數及食物酸鹼值三篇附錄，以及詞彙表等實用補充資訊。

序