【進攻型足球打法訓練】

內容簡介

在足球比賽場上，一旦獲得球權，球隊的全體隊員會立即轉入進攻狀態。 他們不會等待對手組織好防守，而是快速利用對方防守的漏洞進攻，並漂亮進球得分。 這就是現代的進攻型足球打法。

本書詳細講解了進攻型足球打法的訓練方法，能够使球隊在場上發動快速反擊、組織控球進攻並完成射門得分，具體包括反擊、陣地進攻、控球進攻、邊路進攻、射門。 書中每一部分，先從理論方面進行闡述，為後續的實踐訓練提供理論基礎； 而訓練環節配有訓練圖解、步驟描述、訓練提示和建議，可操作性强，是一本適合足球教練、足球運動員及愛好者閱讀的實用訓練指南。

作者簡介

【德】皮特·施賴納（Peter Schreiner）

撰寫和出版了大量關於足球的書籍、文章和DVD，同時還研發了專門適用於教練的“便捷運動製圖”（Easy Sports-Graphics）軟件。 同時，他還曾經執教過沙爾克04的青少年隊伍。 現時，他是德國足球協會官方教練。

【德】諾伯特·埃爾格特（Norbert Elgert）

職業生涯開始時作為職業球員效力於德甲沙爾克04俱樂部。 在退役之後，他採用積極的執教的管道並帶領沙爾克球隊贏得德國青少年錦標賽冠軍。 現時，他是德國足球協會官方教練。

目錄

第1部分反擊

1簡介15

1.1反擊意識16

1.2反擊的三個階段16

1.2.1獲得球權前的階段16

1.2.2獲得球權後的階段17

1.2.3在對手反擊過程中17

2成功反擊的先決條件18

2.1關於反擊的系統教學和訓練19

2.2關於反擊的初級練習：地面傳球20

2.3從1v0開始到3v2+1訓練（霍斯特·韋恩）21

1v022

對手在後方的1v0+1訓練23

長傳衝刺1v124

2v0反擊25

如何在面對守門員的情况下進行2v0進攻26

2v1訓練27

2v1+1訓練28

3v1+1訓練29

3v1+2訓練30

3v2+1訓練31

2.4從1v2到8v8的訓練32

1v2訓練33

1+1v2+1訓練34

2+1v2+1訓練35

2+1v2+2訓練36

2+3v3+2訓練37

6v6（2v3+3v2+1v1）訓練38

7v7（2v3+3v2+2v2）訓練39

8v8（3v4+3v2+2v2）訓練40

2.5比賽管道和訓練41

1v1比賽42

3+1v3+1訓練43

3v3+4名中立球員的訓練44

面對4個小球門和2個大球門的訓練45

在中場進行4v4訓練46

7v7對角訓練47

第2部分陣地進攻

3簡介49

3.1陣地進攻是成功進攻的先決條件49

3.2陣地進攻訓練的執教要點49

3.3無球跑動50

3.4擺脫防守的其他技巧51

3.5傳球的重要性51

3.6實戰訓練與左右脚踢球51

3.7傳球練習的10個最重要的指導要點52

3.8糾正52

4跑位的準備練習53

4.1菱形——基本練習53

4.2菱形：變化管道54

4.3菱形：有對手參與的變化管道55

5跑位比賽56

通道4v1訓練56

4v1菱形訓練57

3v1通道訓練58

3+1v1通道訓練59

正方形場地3v1訓練60

3v1+1轉移訓練61

3+2v162

3v1團隊比賽63

3隊-3色3v1訓練64

4+1v2訓練65

5v2訓練66

5+1v2轉移訓練67

4v2訓練68

6v3訓練69

5v3訓練70

3v3+2名中立隊員71

4v4+2名中立球員72

球員著4種顏色服裝進行6v2訓練73

球員著3種顏色服裝進行6v3訓練74

球員著3種顏色服裝進行8v4訓練75

4v4+4名場外中立球員76

在正方形場地進行4+2v4+2訓練77

在正方形場地進行4+4v4+4訓練78

5v5+4名站在邊線的中立隊員79

在長方形場地進行5v5+3名中立球員的訓練80

5+2v5+2訓練81

在目標區域進行5v5+2名中立球員的訓練82

階段1：在1/8大小的場地上進行8v2訓練84

階段2：在1/4大小的場地上進行8v4訓練85

階段3：在1/2大小的場地上進行8v6和8v8訓練86

階段4：在半場進行8v8訓練87

爭奪控球權的8v8訓練88

設定9個標誌桶球門的8v8訓練89

9v7（“開放和封閉”）訓練90

利用觸球次數設定訓練目標91

第3部分控球打法

6簡介93

6.1成功控球進攻的特點和戰術規則93

6.2成功控球進攻的先決條件97

6.3系統執教和練習控球進攻98

7控球進攻初級練習：三人配合99

8改進的控球進攻練習100

在2個標準球門前進行3v2訓練100

在4個小球門前進行3v3訓練101

在2個標準球門前進行4v4訓練102

在4個小球門前進行4v4訓練103

在6個小球門前進行5v5訓練104

在8個小球門前進行7v7訓練105

7v7穿杆練習106

8v8+1名中立球員的訓練107

8v8：傳球進入目標區域108

在球場的2個罰球區之間的區域（去掉罰球區2條邊線連接線以外的區域）

進行8v8訓練109

在4個小球門和2個標準球門前進行9v9訓練110

在2個標準球門前進行11v11訓練：自由比賽111

2個球門的比賽112

第4部分邊路進攻

3v3+2名邊路球員的訓練114

邊路有可選項的5v5訓練115

5v5訓練：中立守門員防守2個球門116

7v7邊路2v1訓練117

8v8訓練，場內隊員兩次觸球，場外隊員不限次數118

7v7訓練：運球穿過球門線119

8v8訓練：傳球進入目標區域120

8v8射門訓練：從邊路傳球射門121

比賽：傳中射門122

交叉跑動射門123

第5部分射門

9簡介125

9.1人數、數據和事實125

9.2射門的兩種訓練管道126

9.3射門的科技訓練126

9.4類比實戰環境進行射門訓練127

9.5射門訓練總結127

9.6針對射門訓練的提示和建議128

9.7訓練原則129

9.8針對射門訓練的組織、結構和方法的提示129

9.9不同的射門類型129

10射門技巧訓練133

運球之後射門133

在第二次觸球時射門134

傳切射門135

第三人射門136

在正方形場地一脚傳球：基本練習137

在正方形場地一脚傳球接射門138

在正方形場地一脚傳球接90°射門139

在正方形場地一脚傳球：比賽140

Y形訓練：可以一直作為基本練習141

Y形訓練：底平傳中142

8字形一脚傳球：基本準備模式143

8字形一脚傳球：射門比賽144

11射門比賽145

進球或罰跑145

冠軍聯賽1146

冠軍聯賽2147

挑戰148

12在真實情形下練習射門149

3v2+2v3149

在2倍16米禁區大小的場地裏進行3v3訓練150

3v3+4名站在球門線後方的隊員進行訓練151

4+4v4+4訓練152

4v4對抗：著四種顏色衣服153

使用背對背球門進行4+4v4+4訓練154

使用背對背球門進行7v7訓練155

13最後一些建議156

參考文獻158

關於圖片158

書摘插畫

----------------------------------------------------------------------