【骨盆和骶髂關節功能手法操作指南】

內容簡介

作者在本書中對骨盆和骶髂關節進行了逐步評估，探索了身體這一關鍵部位的各個方面，以及它是如何在運動鏈中連接的。本書為如何識別由骨盆帶和相關損傷引起的疼痛和異常模式提供了詳細信息，以及一些識別和糾正異常模式的技術，同時提供促進恢復的功能鍛煉，為相關從業者、學生和任何想要了解骨盆疼痛的讀者提供了大量實用信息。

作者簡介

John Gibbons，整骨專家、物理治療專家、運動治療專家，牛津大學授課老師，Bodymaster Method講師。他專門從事與運動相關損傷的評估、治療和康復，特別是為牛津大學體育隊。 1999年以來在運動醫學和物理治療領域發表多次演講，John為英國和全世界的專業人士提供高級培訓。 《解剖列車》作者Thomas Myers盛讚John的Bodymaster理論及技術是使用且獨特的方法。

目錄

前言 第1章 骨盆與骶髂關節的解剖 .

第2章 骨盆與骶髂關節運動學

第3章 骶髂關節穩定性、肌肉失衡和肌筋膜鏈

第4章 步態週期與骨盆

第5章 長短腿與關節運動鍊和骨盆之間的關係

第6章 脊柱力學定律

第7章 肌肉能量技術與骨盆

第8章 髖關節與骨盆

第9章 臀肌與骨盆

第10章 腰椎與骨盆

第11章 骶髂關節篩查

第12章 骨盆的評估

第13章 骨盆的治療

附錄1：功能障礙測試表

附錄2：外部核心穩定性練習表

參考文獻.

書摘插畫

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【肩關節治療與康復】

內容簡介

　　約翰·吉本斯（John Gibbons）是公認的世界運動醫學之一。在《肩關節複合體：評估、治療與康復》中，他以輕鬆的案例形式分享了他的知識和經驗，以幫助治療師清楚如何使患者得到好的治療結果，以及如何更深入地了解這個具有挑戰性但迷人的身體區域。例如，膽囊問題是如何引起肩部牽涉性疼痛的，為什麼肩胛骨的疼痛會和另一側弱的臀大肌相關，翼狀肩胛骨可能是由哪條神經損傷引起的，如何治療撞擊損傷，對於任何想要了解和治療肩痛的人來說，該書將是必不可少的讀物。

　　作者通過討論肩關節複合體的相關複雜問題，引導治療師通過學習更詳盡信息以便能夠自信地評估、診斷和治療患者肩部和頸椎的疼痛問題。

　　通過約350幅彩色照片和彩圖，以及來自個人臨床實踐中深入的案例研究，吉本斯為讀者開啟了肩關節複合體解剖的教育性旅程，並證明了正確的臨床推理和有效的治療方案有助於恢復疼痛的肩關節的活動範圍和提高運動表現。

作者簡介

John Gibbons 是註冊運動整骨治療師， 他擅長評估、治療和運動相關的損傷及康復，曾任職於牛津大學運動隊。 1999年以來在運動醫學領域和物理治療進行講學。作者提供優選的治療和訓練培訓，將專業合格人才輸送到英國和世界各地。關於物理治療，作者在《運動醫學》《整體療法聯合會》《按摩世界》等發表了40多篇文章。

目錄

第一章肩關節複合體的功能解剖1

第二章肩關節複合體的肌肉與運動10

第三章姿勢、肌筋膜鍊及內部核心（局部穩定係統）與外部核心（整體穩定係統）22

第四章步行及其與肩關節複合體的關係31

第五章肩關節病變的鑑別診斷38

第六章頸椎、頸神經與肩關節複合體的關係49

第七章肩胛骨上角疼痛的鑑別診斷70

第八章骨盆、骶髂關節、臀肌與肩關節複合體的關係78

第九章肌肉能量技術與肩關節複合體92

第十章肩關節複合體與頸椎的肌肉長度測試98

第十一章肩與頸椎的肌肉能量技術治療110

第十二章肩與頸椎的相關病變120

第十三章肩關節複合體的評估139

第十四章肩關節複合體的特殊檢查155

第十五章肩關節複合體的治療方案163

第十六章肩關節複合體的肌筋膜軟組織治療172

第十七章肩與頸椎的硬性貼扎技術及運動肌能貼扎技術185

第十八章肩關節複合體的康復與運動方案201

附錄1：功能障礙測試248

附錄2：肩關節穩定性訓練250

前言

　　多年來，我一直在牛津大學教授肩關節複合體的研究生課程，這是迄今為止我最受物理治療師歡迎的課程之一。在我看來，它受歡迎的主要原因是，許多治療師甚至是前來就診的患者或運動員，都在與身體的這個特定區域做鬥爭。通讀本書時，你會發現書中介紹了很多影響肩關節複合體及與之相關的因素：如膽囊或者肝臟的問題可以表現為肩部疼痛。如果你對此不甚理解，那麼我希望“鑑別診斷”這一部分內容會對你有一定的幫助。許多治療師認為，所有的肩部和手臂疼痛都來源於頸椎，於是他們把精力都集中在頸椎上，而完全忽視了肩關節複合體。在本書中我強調了關於肩關節複合體重要性的觀點。

　　我在朋友Howard Weller身上進行了一種“案例研究”，在授課或者去診所上班前，我常與他一起鍛煉。我之所以提到Howard Weller，是因為他剛滿50歲卻已經進行了雙側肩關節置換。他沒有遵從“不要舉任何重物”的醫囑，而繼續堅持鍛煉。老實說，我不得不承認他自從進行了雙側肩關節置換術之後，肩部的力量和活動度都有了很大的提升。我很喜歡與他一起定期訓練的過程，所以謝謝Howard！

　　當然，肩關節複合體在名稱和本質上都很複雜，在活躍的個體中更為複雜。在關於骨盆和臀肌的內容中，我對來我這裡就診的一些有肩部疼痛的患者案例進行了討論研究。同樣，很多章節中都涉及臨床使用的肩關節複合體的評估步驟和各種治療策略，包括肌肉能量技術，應用主、被動運動的軟組織松解術和貼扎技術。本書的最後一章是關於康復訓練的，在患者（或運動員）完成治療後，你可以建議他們在家中繼續進行康復訓練。

書摘插畫

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【腰肌功能康復、糾正性和功能性訓練】

內容簡介

作為一本全面論述腰肌在姿勢、動作和運動方面功能的書籍，本書明確了腰肌的功能解剖、生物力學和運動控制，以及它在核心和髖部穩定中的作用。本書包含大量彩色解剖和運動圖片，同時對腰肌相關研做了全面的回顧。將此類研究與臨床經驗相結合，Evan Osar明確了腰肌在髖關節、骨盆和下背部中的作用，並闡述瞭如何將腰肌整合到功能性運動模式中，包括下蹲、弓步和彎曲模式。書中包括了糾正性和功能性訓練，將腰肌訓練策略整合到日常活動中，如站立和坐姿。

作者簡介

Evan Osar博士是一位評估、糾正性訓練和整合運動方面的國際著名的講師。在糾正性訓練方面他已撰寫了多部專業圖書並開發了多種練習策略，將糾正性訓練策略整合到治療和功能訓練計劃中去。 Osar博士是脊骨神經學和健身大會的常規主持人，也是該行業領先的認證之一“整合運動專家”（The Integrative Movement specialist）的創始人。

目錄

書摘插畫