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創作團隊在為國家隊的運動員提供指導的同時,也會為很多健身房的私人教練提供培訓,本書的編寫目的旨在為健身愛好者提供緩解疼痛、減少損傷,提昇運動表現力的綜合解決方案。




解決肌肉與骨骼功能障礙與疼痛,詳解69種糾正性訓練動作的目標部位、針對的失衡問題、執行步驟、推薦訓練量、注意事項、進階動作與退階動作


強調從物理學基本原理出發理解生命現象甚至預言新的生命現象,從而凸現了生物物理學研究在21世紀生命科學中的主導地位。


繼承日本造園精髓,景觀設計典藏之作,庭園研究必備。伊東豐雄、內田繁力荐!枡野俊明在城市的角落裡恢復了自然的本貌。他的花園給厭倦枯燥都市生活的人帶來了慰藉,淨化了他們的靈魂。


英國PHIDON出品,建築藝術大師柯布西耶的傳奇人生,跨越兩個世紀、歷經78年, 2500餘張照片與手稿;紐約現代藝術館傾力打造,超過600幅精美插圖收入大量柯布西耶設計草圖、城市規劃圖、手繪作品等。